Il existe aujourd’hui une fascination presque mystique pour l’idée de « vivre le moment présent ». On en parle comme d’une clé universelle, une sorte de remède miracle capable d’apaiser l’anxiété, d’éteindre les regrets et de nous reconnecter à une forme de sagesse intérieure. Cette vision, séduisante et lumineuse, repose sur une promesse simple : si nous apprenons à habiter pleinement l’instant, nous serons enfin libres. Libres des blessures, libres des attentes, libres de l

Vous avez des problématiques qui vous pourrissent la vie depuis toujours ? Vous avez des schémas qui se répètent encore et encore ? Vous avez l’impression de tourner en rond dans certaines situations, malgré tous vos efforts ? Si vous vous reconnaissez, sachez une chose : vous n’êtes pas brisé. Vous êtes programmé. Et cette programmation peut être transformée. Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes schémas ? La psychologie moderne démontre que nos expériences d’enfance cré

Pourquoi les personnes de couleurs cours plus vite? Pourquoi avons-nous besoin d'un matelas hyper moelleux et d'un oreiller orthopédique? Pourquoi nous avons besoin d'eau chaude dans la douche? Etc.... Toutes ces questions nous ramènent à une place…. Nous nous éloignons de plus en plus de nos instincts. Avec la technique Wim Hof nous retrouvons une partie de ces instincts. Par des techniques de respirations simples, un peu de méditation et quelques exercices physiques. Des

Vous arrivez au printemps, et dès l’aube, vous ressentez une véritable agression sensorielle : vos yeux se gonflent et picotent, votre nez se met à couler à un rythme effréné, et l’idée même d’ouvrir les fenêtres vous remplit d’appréhension. Chaque bourrasque de pollen déclenche une réaction en chaîne dans votre corps, vous plongeant dans un état d’épuisement où l’espoir d’un moment de répit paraît infime J’ai rencontré des personnes qui, pour tenter d’atténuer leurs symptôme

Masaru Emoto, né le 22 juillet 1943 et décédé le 17 octobre 2014, est un auteur et chercheur japonais qui a marqué les esprits grâce à...

Des dizaines de milliers de personnes on fumé dans leur vie. Ils ont arrêter, des fois, malgré eux. Quelques-uns ont eu la chance de le...

Chez Tonus Rive-Sud, l’hypnose thérapeutique constitue l’une des solutions les plus naturelles, douces et efficaces pour accompagner les personnes aux prises avec une addiction. Contrairement à l’idée répandue, la dépendance n’est pas une maladie, mais plutôt un dysfonctionnement du comportement, un automatisme profondément ancré dans l’inconscient. Dans ce contexte, le psychisme l’emporte souvent sur les médicaments : c’est le système émotionnel, les conditionnements et les

L'hypnose : une façon naturelle! Symptômes de phobies, stress, symptômes d'anxiété, idées noires, angoisses… au quotidien, ces manifestations inconscientes sont handicapantes et nuisent à la qualité de vie. L'hypnose est une façon naturelle de plus en plus utilisée afin de se libérer des symptômes de l'anxiété et de ses émotions parasites. Comment l'hypnose peut-elle aider à reprendre le contrôle de soi ? Qu'est-ce que l'hypnothérapie ? Un état hypnotique est une modification